پھلوں کا ثمر (پارٹ 3
آلوچے کی نرمی دے جلد کو تازگی: کھٹے میٹھے آلوچے وٹامن اے اور سی کا خزانہ …
Browse all shakirjan's Blog Posts
پھلوں کا ثمر (پارٹ 2
اسٹرابری کرے رنگ صاف: جلد کی رنگت نکھارنے اور اسے کسنے کے لئے اسٹرابیری …
پھلوں کا ثمر (پارٹ 1
آڑو سے لیں نیا نکھار: مزیدار بیریز جو کھانے میں بھی لزیز ہیں اور ان کے فو…
منشیات: نوجوان نسل کو نگلنے والا عفریت
نشہ کوئی بھی ہو انتہائی مضر ہے۔ منشیات کی وباء ہمارے ملک میں بڑھتی جا رہ…
بدحال سوچ اور تعلیم
کچھ لوگ مر کے بھی زندہ ہی ہوتے ہیں لوگوں کی باتوں اور یادوں میں اس کی وجہ …
(حضرات کے لئے یوگا (حصہ دوم
ہو سکتا ہے شروعات میں آپ کو غیر دلچسپ اور مزید تھکا دینے والا عمل لگے لیک…
حضرات کے لئے یوگا
کام پر سے تھکے ہارے حضرات جب گھر آتے ہیں تو عموماً آرام سے لیٹ کر ٹی وی دی…
(الرجک استھما (دمہ
علامات: رات کے کسی پہر یا علی الصبح نیند سے بیداری پر شدید خشک کھانسی، سا…
پاکستان میں عام تین الرجیز
) ہے فیور ( ناک کی جھلی کا ورم): علامات: اس کی بنیادی علامت چھینکیں ہیں، خا…
(یہ موسم ہے الرجی کا( حصہ سوئم
ان سے ہونے والی تکلیف تو اپنی جگہ مگر سماجی میل جول میں بھی دقت پیش آتی ہ…
