Thành phần của sữa đậu nành
• Protein của đậu nành có thể cung cấp đầy đủ và cân đối những axit amin quan trọng được so sanh như các lượng axit amin động vật chứa trong sữa, thịt,… rất có lợi cho việc bồi bổ, cải thiện sức khỏe.
• Axit béo không no của sữa ngăn ngừa mỡ tích tụ vào mạch máu và điều hòa lượng cholesteroltrong máu.
• Trong sữa đậu nành còn chứa các chất thiết yếu khác như sắt, kẽm, vitamin A… giúp thai nhi phát triển tốt, giảm tình trạng sinh non, nhẹ cân và chống lại tình trạng loãng xương ở bà bầu.
• Trong sữa đậu nành còn có những chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp tình trạng đường huyết thai kỳ, giảm triệu chứng táo bón cho các mẹ.
• Thành phần estrogen trong sữa đậu nành vô cùng thấp nên không liên quan gì đến giới tính bé. Tuy nhiên, cho đến bây giờ, chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào nói đến việc sử dụng sữa đậu nành liên quan giới tính thai nhi.
Lợi ích của việc uống sữa đậu nành mỗi ngày với phụ nữ
CHỐNG LẠI BỆNH UNG THƯ VÚ Ở NỮ GIỚI.
Lượng estrogen giảm là nguyên nhân xuất hiện lão hóa và ngực nhỏ ở phụ nữ. Trong sữa đậu nành có chứa đa số là estrogen.Do đó, dùng sữa đậu nành hằng ngày sẽ giúp nữ giới có một vòng 1 trở nên săn chắc và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa và giảm tình trạng ung thư vú ở nữ giới.
PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG DA TRẮNG HIỆU QUẢ, NUÔI DƯỠNG TÓC SUÔN MƯỢT.
Sở hữu một làn da trắng, một mái tóc óng mượt đen óng ả luôn là điều mơ ước của phụ nữ.
Ngoài sử dụng sữa đậu nành bạn cũng có thể sử dụng sữa đậu nành để xoa mặt. Hằng ngày các bạn chỉ cần trước khi đi ngủ bạn vệ sinh thật sạch sau đó lấy sữa đậu nành thoa lên da, mát-xa nhẹ nhàng trong 3-5 phút sau đó rửa mặt lại thật sạch.
Còn nếu bạn muốn toàn thân trắng sáng, bạn cũng có thể dùng sữa đậu nành thoa lên khắp cơ thể massage thật nhẹ nhàng, kiên trì thực hiện da bạn sẽ sáng lên từng ngày đấy!
Có một mái tóc suôn dài, óng mượt bạn chỉ cần lấy sữa đậu nành như một loại nước dưỡng tóc. Tóc bạn sẽ một ngày dày, mượt và chắc khỏe
NGĂN CHẶN VIỆC MÃN KINH
Vào thời kĩ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ thiếu hụt trầm trọng. Phụ nữ vào thời kì này tính tình thường nắng mưa, bị mất ngủ, có nguy cơ bị bệnh tim rất cao. Cung cấp dưỡng chất từ sữa đậu nành sẽ giúp cho các chị em ngăn ngừa các ảnh hưởng mãn kinh.
ĐẨY NHANH VIỆC GIẢM CÂN
Thành phần đường trong sữa đậu nành luôn nhỏ hơn đối với lượng đường có trong sữa bò.Do đó dùng sữa đậu nành là ý kiến tốt nhất cho các chị em muốn sở hữu hình dáng thon thả. Trong sữa đậu nành chứa các acid béo không bão hòa có công dụng ức chế sự hấp thụ chất béo làm giảm tình trạng tăng cân. Ngoài ra uống sữa đậu nành cũng chứa nhiều chất xơ, các chất xơ này sẽ làm cho bạn no lâu hơn và không có cảm giác thèm ăn.
CHỐNG LÃO HÓA
Lão hóa luôn là lo lắng của các chị em phụ nữ khi bước qua tuổi thanh xuân, dùng sữa đậu nành hằng ngày là một phương pháp hiệu quả nhất. Trong sữa đậu nành có chứa nhiều các chất chống lão hóa, giống như chống lão hóa, ngăn ngừa những vết nám, tàn nhang…Sử dụng sữa đậu nành hằng ngày giúp chị em níu lại tuổi tươi trẻ.
Qua bài viết lợi ích của việc uống sữa đậu nành mỗi ngày với phụ nữ của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết
