Không ít cá nhân thấy rằng dứa là loại trái cây nhiệt đới thứ 2 được yêu thích trên thế giới. Nước thơm ép giàu vitamin và dưỡng chất, bởi vậy dùng loại nước trái cây này sẽ rất có lợi cho cơ thể bạn. Sau đây là những nguyên nhân đáng để bạn nên uống nước trái cây dứa thường xuyên.
Nước ép dứa có tác dụng gì? có giảm cân không?
Những hiệu quả bất ngờ từ dứa:
Chất chống oxy hóa tự nhiên
Nước dứa cũng dùng như là một chất chống oxy hóa hữu hiệu. Chúng ta có thể biết điều đó qua hình ảnh cam vàng của qả thơm. Nó cũng chứa vô số vitamin C làm nâng cao hệ thống miễn dịch và có lợi ích tương tự như những loại trái cây họ cam quýt trong chức năng ngăn ngừa cảm lạnh và sổ mũi thông thường.
Giúp thận khỏe mạnh
Nước ép dứa cũng có rất nhiều kali, hỗ trợ cải thiện sự cân bằng chất điện phân. Điều này thúc đẩy công dụng thận và cải thiện run cơ bắp.
Chữa lành vết bầm tím và hỗ trợ giảm đau viêm khớp
Trái cây dứa cũng có công dụng hiệu quả trong việc làm giảm vết thâm tím. Tuy nhiên cá nhân muốn có hiệu quả ngay, hãy dùng trực tiếp nước ép vào vết thâm tím. Khi đó, bạn sẽ có thấy đau một chút, nhưng dứa cũng giúp làm giảm các vết bầm tím và có tác dụng tích cực hơn trong công việc chữa bệnh. Nước dứa cũng là một quyết định tốt khi nói đến điều trị đau khớp. Tuy nhiên không phải là biện pháp chữa trị, nhưng nó hổ trợ giảm đau nhức hiệu quả.
Chức năng chống viêm
Nước dứa có bromelain, có tác dụng như một loại enzyme kháng viêm. Dứa có tác dụng rất tốt và hiệu quả ngang bằng giống những nhóm chất steroid và sản phẩm kháng viêm khác. Tuy nhiên, nước trái cây dứa không đem lại bất kỳ một hậu quả nào như các loại thuốc khác.
Tăng cường năng lượng
Nước trái cây dứa chính là quyết định duy nhất cho chuối nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó để giúp tăng năng lượng cho bản thân. Nước ép dứa cũng làm cơ thể tiết kiệm năng lượng. Vì vậy, thơm là loại đồ uống tuyệt vời giữa những buổi tập hay chạy bộ.
Cải thiện tiêu hóa
Nếu bạn làm một cốc nước dứa ép, hãy chắc chắn rằng chúng ta không vứt bỏ phần bã. Hãy thử dùng cùng với nước ép, nó sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều trong hoạt động tiêu hóa. Nếu bạn dùng thêm vào một chút bột nghệ, loại gia vị vàng của Ấn Độ, thì protein dư thừa trong cơ thể bạn có thể dễ dàng bị chia nhỏ và tiêu thụ vào máu.
Cảnh báo khi uống nước ép dứa:
• Nên dùng thơm tươi trực tiếp để chăm sóc cho làn da vì vitamin C có trong dứa sẽ bị tiêu hao nhiều nếu tiếp xúc với oxy.
• Sau khi đã cắt dứa, dứa sẽ chỉ bảo quản được trong tủ đông đến 3 ngày.
• Một số người có thể bị mẫn cảm với thơm. Vì vậy, để tránh dị ứng dứa khi làm đẹp, bạn hãy nhớ tiếp xúc chúng trên một khu vực nhỏ của da và nhìn xem có bất cứ ảnh hưởng nào như: đỏ da, phát ban, bỏng, nổi da gà…
• Nếu bạn để dứa trong tủ lạnh thì nên để chúng trong một chiếc hộp đóng kín.
Qua bài viết nước ép dứa có tác dụng gì có giảm cân không có giuớ ích được gì cho chị em không, cảm ơn đã theo dõi bài viết
