Bạn không có quá nhiều thời gian để chăm sóc cho bản thân hoặc ra phòng tập gym để rèn luyện sức khỏe,tập thể dục tại nhà chính là phương pháp giúp bạn vừa có thời gian mà vẫn tập được thể dục để nâng cao sức khỏe,lấy lại vóc dáng.Chúng tôi xin được giới thiệu cho bạn 5 dụng cụ tập gym cho nữ tại nhà hiệu quả nhất hiện nay.
Những dụng cụ tập gym cho nữ nên mua.
1.Tập bụng giảm béo với máy tập bụng đa năng.
- Với thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu giảm béo,làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa nhanh và an toàn,máy tập cơ bụng đang là dụng cụ đứng hàng đầu trong các sự lựa chọn hiện nay mà nữ giới cần phải mua.Hiện nay có rất nhiều các dòng máy tập bụng đa năng được bán trên thị trường,nhưng tốt nhất thì bạn nên dùng loại máy tập cơ bụng six pack care bởi đây là dòng máy tập giúp giảm béo hiệu quả tự nhiên nhất,ngoài tập bụng bạn có thể tập được: đạp xe,tập tay,tập eo...
2.Tập thể dục với xe đạp tập thể dục.
- Không chỉ thường xuất hiện ở các phòng tập gym chuyên nghiệp xe đạp tập thể dục tại nhà cũng là sản phẩm được nhiều người lựa chọn để tập tại nhà,đặc biệt là nữ giới.Là một trong những thiết bị có khả năng lấy đi rất nhiều lượng calo tiêu thụ trong quá trình tập luyện,hãy bỏ ra từ 20-30 phút mỗi ngày vào sáng sớm hoặc buổi tối để giúp cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn.
3.Ghế cong tập bụng.
- Với nhiều người nghĩ rằng ghế cong tập bụng chỉ dành cho nam giới để tập cơ bụng 6 múi,tuy nhiên điều đó là hoàn toàn sai.Việc cơ bụng bị ảnh hưởng trực tiếp khi thực hiện các bài tập gập bụng lên xuống,làm cho vùng bụng co giãn liên tục làm nóng và đốt cháy liên hồi lượng mỡ tích tụ lâu năm.Không chỉ nam giới mà phụ nữ cũng không thể bỏ qua với một dụng cụ thiết kế đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao mà giá thành rất rẻ chỉ từ hơn 400.000đ là bạn đã có thể sở hữu.
4.Tập chạy với máy chạy bộ điện đa năng.
- Chạy bộ là phương pháp tập thể dục truyền thống hiệu quả nhất mà nhiều người thường lựa chọn khi tập thể dục,tuy nhiên với cuộc sống đô thị hóa như hiện nay,môi trường để tập chạy bộ gần như bị thu hép.Do vậy mua một chiếc máy chạy bộ điện là cần thiết không chỉ nữ giới mà cả gia đình đều có thể tập luyện.Ngoài việc chạy bộ đa số các máy chạy bộ điện đa năng hiện nay có kèm theo nhiều tính năng mới như: gập bụng,massage...
5.Con lăm tập bụng.
- Con lăn tập bụng được cấu tạo khá đơn giản,nhỏ gọn giúp tác dụng chính vào phần cơ bụng,liên sườn,cơ tay sau...rất tốt.Với những con lăn tập bụng hiện đại như ngày nay đều có tính năng lò xo trở về,nên không gây ra cảm giác đau và mất quá nhiều sức khi tập luyện mà kết quả đạt được vô cùng ngạc nhiên.
Hiện nay Thể Thao Đại Nam đang cung cấp và phân phối tất cả các dụng cụ tập gym cho nữ ở trên,với toàn bộ sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp nên bạn hoàn toàn in tâm về giá thành.Mọi chi tiết bạn có thể liên hệ với trung tâm chăm sóc khách hàng để được hỗ trợ Hotline: 0963 236 240
