Hẳn là người bệnh luôn băn khoăn thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ là gì ăn gì tốt cho xương. Quả thật khi bạn bổ sung được lượng dưỡng chất đầy đủ và thiết yếu cho xương thì hệ thống xương khớp của bạn sẽ rất khỏe mạnh và dẻo dai hỗ trợ cho quá trình điều trị tối ưu nhất.

 

Thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Trong xương chứa một lượng lớn canxi và magie vì vậy muốn tốt cho xương thì bạn chỉ cần bổ sung những thực phẩm có hàm lượng canxi và magie cao.

 

Cá là thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ

Cá và những món được chế biến từ cá là những thực phẩm bạn cần phải bổ sung trong những bữa ăn hàng ngày ngay, vì cá trong cá có hàm lượng canxi cao hơn bất cứ loài động vật nào khác đặc biệt là cá hồi.
Đậu phụ: đậu phụ là thực phẩm dễ ăn được sử dụng hàng ngày, tinh chất đậu phụ mát, dễ hấp thụ đặc biệt trong đậu phụ có một lượng canxi cao bổ sung cho xương một lượng còn thiếu. Đây được coi là thực phẩm dễ chế biến và hấp thụ nhất để trả lời câu hỏi bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?
Rau xanh và nấm là những đồ ăn có nhiều chất xơ, vi ta min và khoáng chất bổ sung một lượng thiết yếu cho cơ thể, đây là không chỉ là nhóm thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ mà còn có lợi cho sức khỏe ngay cả khi bạn không bị bệnh gì.
 Bên cạnh đó thì trứng và chuối cũng là những thực phẩm không thể thiếu trong tủ lạnh của người bị thoái hóa cột sống.

Bên cạnh thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ có lợi thì cũng có những thức ăn cần tránh

 Các thực phẩm có nhiều chất béo, lượng đường cao là những thực phẩm mà tất cả các bệnh nhân xương khớp cần hạn chế sử dụng chứ không riêng gì thoái hóa đốt sống cổ.

Trong quá trình sử dụng đồ ăn người bệnh không nên dùng đi dùng lại nếu như thức ăn còn thừa.

Ngoài thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ bệnh nhân cũng cần chú ý đồ uống

Sữa và những sản phẩm từ sữa có lẽ là đồ uống không thể thiếu của người bị thoái hóa cột sống mỗi ngày, kể cả sữa tự nhiên và sữa bột. Trong sữa có chứa một lượng canxi hơn bất cứ một đồ uống nào khác. Những sản phẩm từ sữa cũng sẽ giúp người bệnh thay đổi khẩu vị nếu cảm thấy ngán và không thích sử dụng thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ.

 

Sữa – thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ

Nước đậu nành, nước đậu nành là một đồ uống ngon, tuyệt vời đặc biệt là thưởng thức khi còn nóng. Nước đậu nành tốt cho người bệnh thoái hóa cột sống nói riêng và những bệnh xương khớp khác nói chung. Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đau lưng có thể bảo quản ở tủ lạnh để dùng dần.

Nước cốt xương cũng là một sự lựa chọn rất tốt đối với các bệnh nhân, khi trong nước cốt xương có chứa hàm lượng magie và canxi cao giúp phục hồi chức năng các đĩa đệm và gia tăng nhân nhầy xung quanh đĩa đệm.

Đồ uống cần tránh cho những người tìm hiểu thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ

Bia rượu và các đồ uống có cồn hoặc những loại nước ngọt có gas là những đồ uống mà người bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần tránh.

 

Loại bỏ bia rượu khỏi thức ăn dành cho người thoái hóa đốt sống cổ

Bên cạnh đó thì cần tuyệt đối không sử dụng thuốc lá những chất kích thích từ thuốc khác. Vì những chất độc hại trong thuốc lá sẽ phá vỡ cấu trúc của xương. làm sụt giảm lượng nhân nhầy và ảnh hưởng đến các rễ dây thần kinh bên trong đốt sống.

——————————————————

Chúng tôi xin giới thiệu cho bạn Kiên Tý Hoàn. Kiên Tý Hoàn là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Thuốc do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên giúp tránh được các tác dụng phụ của thuốc Tây y và đã được xác nhận là chữa khỏi bệnh trước khi cần phẫu thuật.

 

Để hiểu rõ hơn về việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ hoặc tìm hiểu thêm về Kiên Tý Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua Hotline: 08 7308 7373