Thành phần trong sữa bò là nguyên nhân khiến tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn xem vì sao uống sữa lại có thể khiến bạn nổi mụn nhé!

Một nghiên cứu gần đây của các giáo sư trường ĐH Havard đã chứng minh rằng: đối với người hay bị mụn, nếu uống sữa bò, tình trạng mụn sẽ càng nặng hơn so với người không uống hay uống ít sữa.

Nguyên nhân:

- Chất nội tiết Androgen làm tăng cường hoạt động của tuyến bã, khiến tăng bài tiết chất bã, là yếu tố hàng đầu gây nổi mụn.

- Chất IGF (Isulin-like grown factor 1), tác nhân trực tiếp khác gây ra mụn.

Vậy tại sao bị mụn không nên uống sữa?

Cũng không hẳn phải nói không tuyệt đối với sữa khi bị mụn. Bạn có thể cho thêm một chút sữa vào trà hay cà phê để thưởng thức. Như vậy, vừa cung cấp các chất dinh dưỡng khác từ sữa mà vừa không sợ bị nổi mụn.