Đa số mọi người khi ngủ dậy thường ngại ngùng mở miệng giao tiếp với mọi người trong gia đình vì hơi thở nặng mùi. Vậy nguyên nhân hơi thở nặng mùi vào buổi sáng là gì ?

Cùng Viva White tìm hiểu nguyên nhân làm cho hơi thở nặng mùi vào buổi sáng:

1/ Có thể do việc vệ sinh răng miệng gây nên tình trạng hơi thở nặng mùi vào buổi sáng

- Do quên đánh răng.

- Đánh răng không đúng cách ( chải răng, làm sạch lưỡi, súc miệng với nước muối )

- Do việc hút thuốc và rượu bia tối hôm trước cũng sẽ làm cho hơi thở của bạn nặng mùi vào sáng sớm.

Vì vậy dù có mệt như thế nào cũng nên vệ sinh răng miệng trước khi ngủ nhé.

 

2/ Do nước bọt

Khi ngủ lượng nước bọt được tiết ra sẽ ít hơn rất nhiều so với khi thức. Vì vậy mà tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động mạnh dẫn đến buối sáng khi ngủ dậy hơi thở có mùi khó chịu.

Để khắc phục việc này trước khi ngủ các bạn nên uống một ít nước

3/ Vấn đề sức khỏe cũng là nguyên nhân làm hơi thở nặng mùi

Các bạn khi mắc các bệnh như viêm họng, đau dạ dày, suy thận, viêm gan…. cũng làm cho hơi thở có mùi. Vì vậy, bạn hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe để chấm dứt tình trạng này.

 

4/ Ngủ ngáy

Ngủ ngáy là nguyên nhân gây hơi thở nặng mùi mà ít ai nghĩ đến. Các chuyên gia về sức khỏe cho biết chứng ngủ ngáy cũng khiến cho hơi thở có mùi. Thói quen mở miệng khi ngủ khiến khoang miệng bị khô, tuyến nước bọt hoạt động không đủ làm sạch khoang miệng khiến vi khuẩn tấn công mạnh hơn.

 

Đó là những nguyên nhân hơi thở buổi sáng nặng mùi mà Viva White đã tìm hiểu chia sẽ với các bạn để mỗi sáng không cần ngại ngùng khi giao tiếp với mọi người nhé ! Nói vậy chứ các bạn cũng nên phải đánh răng rồi mới nói chuyện với người khác nhé ^-^

Nguồn: Miếng dán trắng răng Viva White ( Tổng Hợp )