جم میں جائے بغیر وزن کم کر لیجئے۔
ہم جو غذا کھاتے ہیں بنیادی طور پر پروٹین (لحمیات)، فیٹس (چکنائی) اور کاربوہاڈریٹس……
ہم جو غذا کھاتے ہیں بنیادی طور پر پروٹین (لحمیات)، فیٹس (چکنائی) اور کاربوہاڈریٹس……
خالی پیٹ پانی پینا صحت کے لئے بہت مفید ھے۔ اس سے بہت سی بیماریوں سے بچا جا……
پیلے پھلوں سے مراد وو پھل جن کے رنگ پیلے ہیں جیسے کے آم ،خوبانی ،آڑو ،کیلا……
ہلدی اور مشرقی مصالحوں سے تیار کردہ بعض ڈشوں کے بارہے میں ایک تازہ تحقیق……