افسردگی میں سیر پر نکل جانا چاہئے ۔ حصہ اول
ڈپریشن کا مرض عمر کی حدود نہیں دیکھتا ، یہ کسی بھی شخص کو ہو سکتا ہے، ڈپریشن……
ڈپریشن کا مرض عمر کی حدود نہیں دیکھتا ، یہ کسی بھی شخص کو ہو سکتا ہے، ڈپریشن……
ایسا کوئی فرد بھی نہیں جو کبھی نہ کبھی درد سر میں مبتلا نہ ہو، درد سر کے زیادہ……
اعصابی کھچاؤ سے نجات کیسے ؟ ؟ کھیل کے دوران بھاگتے ہوۓ یا وزن اٹھاتے وقت……
خواتین کا اثر و نفوز اپنے کام کی جگہ پر بڑھتا جا رہا ہے، ملازمت پیشہ خواتین……
جنگ کی جہاں بات کی جائے تو اِس میں فوجی مداخلت سب سے زیادہ ہوتی ہے۔ اور فوجی……
ذہنی پریشانیاں اور نفسیاتی مسائل بھی ہمارے معاشرے میں تیزی سے جڑیں پکڑ رہے……
نقرس کا سب سے بڑا سبب جوڑوں، جِلد اور گردوں میں یورک ایسڈ کے کرسٹلز (قلمیں)……
اگرچہ غذائی الرجی کے بارے میں عام طور پر کہا جاتا ہے کہ یہ اپنا وجود رکھتی……
بچوں کے ساتھ والدین کا رویہ ‘‘جابرانہ’’ کے بجائے ‘‘مشفقانہ’’……
ہمسائے ہمارے اجتماعی رویوں کے عکاس ہوتے ہیں۔ معاشرہ ایک فرد سے تشکیل پاتا……
جب آپ یہ اندازہ کر لیں کہ رات کے کھانے سے گھر والے فارغ ہو چکے ہیں اور اب کچن……
آج کل خواتین اور بچیوں میں اونچی ایڑی والی سینڈ ل یا جوتے پہننا عام……
آپکی غذائی عادت کو بہتر بنانے والی تجاویز پر مشتمل میرے آخری سبق کی طرف خوش……
قیام پاکستان کے وقت پاکستان کی آبادی ساڑھے 32 ملین تھی جب کہ 2004 ء میں یہ ……