(ALMOND) ""بادام""
بادام کی طبی خوبیوں کا دارومدار بنیادی طور پر کاپر،آئرن،فاسفورس اور وٹامن……
بادام کی طبی خوبیوں کا دارومدار بنیادی طور پر کاپر،آئرن،فاسفورس اور وٹامن……
کنولا آئل کے تین غذائی اجزاء بھی ہیں یعنی اولئیک ایسڈ * الفالینولئیک……
آج کے دور کی زندگی بہت تیز رفتار ہے۔ ہر انسان ہر وقت اس کوشش میں مگن ہے کہ……
اس سے پچھلے بلاگ میں میں نے بواسیر کے علاج کے متعلق کچھ مفید مشوروں کے ساتھ……
بالوں اور جسمانی صحت کے لیے وٹامنز اور معدنیات کی اہمیت سے تو کسی طور پر……
بچوں کو صحت کا چیلنج اور وٹا منز کی افادیت بچے ہمارا مستقبل ہیں یہ بات ہم……
کھانا تین طریقوں سے بیٹھھ کر کھانا چاہیے۔ اکڑوں بیٹھھ کر، ایک زان پر……
کاربوہائیڈریٹ مختلف کیمیائی عناصر کا مرکب ہے جس میں کاربن، ہائیڈروجن اور……
بہتر غذائیت بہتر صحت کے لیے ناگزیر ہے۔ غذا جسم کو وہ غذائیت بخش مرکبات فراہم……
جب آمدنی قلیل ھو تو اسے عقلمندی سے استعمال کرنے کی اہمیت بڑھ جاتی ھے۔……
پیلے پھلوں سے مراد وو پھل جن کے رنگ پیلے ہیں جیسے کے آم ،خوبانی ،آڑو ،کیلا……
آڑو سے لیں نیا نکھار: مزیدار بیریز جو کھانے میں بھی لزیز ہیں اور ان کے فوائد……
گرمیوں کا عالمی پھل- الله پاک نے انسان کو بہت زیادہ نعمتیں دی ہیں، جہاں لطف……
خوبانی کے فوائد- خوبانی کو عربی میں شمس، فارسی اور سندھی زبان میں زرد آلود……
تھکاوٹ کے علاج کے لئے غذائیت کو بہتر بنانا اہم ترین اقدام ہے۔ تحقیق سے پتا……
وٹامنز کی مختلف اقسام ہیں جن میں وٹامن اے ، بی ،سی ،ڈی اور ایف سے ظاہر……
بہت سارے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ سبزیوں پر مشتمل خوراک وزن کم کرنے……