مینا کی کہانی ''میرا سکول''قسط ٦
مینا کی کہانی میں پچھلی ٥ قسط پوسٹ کر چکی ہوں مینا کی آج کی کہانی بہت ہی دلچسپ……
Search results for: "پروٹین"
مسور کی دال
دنیا کے ہر ملک میں دال کھائی جاتی ہے۔ پاکستان میں زیادہ تر ارہڑ، چنا،……
ماں کے دودھ کی اہمیت
نوزائیدہ بچوں کی مناسب نشوونما اور صحت کے لئے ماں کے دودھ کی اہمیت ہر……
غذائیت بخش مرکبات
بہتر غذائیت بہتر صحت کے لیے ناگزیر ہے۔ غذا جسم کو وہ غذائیت بخش مرکبات فراہم……
صحت مند زندگی ایک دن میں نہیں ملتی
صرف بٹن دبا کر ایک سیکنڈ کے اندر روشنی تو کی جا سکتی ہے، لیکن صحت اس طرح حاصل……
دالیں وٹامنز سے بھرپور غذا
دالیں دنیا کے صحت مند ترین کھانوں میں شمار کی جاتی ہیں۔ ان میں سب سے اھم غذائی……
بالوں کے لئے ٹپس پارٹ3
چکنے بالوں کے لئے کنڈیشنر یہ ھے کہ لیموں کے عرق میں سرکہ ملا کر بالوں میں……
چکنائی کھانا ترک نہ کیجیے
5459_fa_thumb_medium.jpg)
ایسے افراد کی تعداد روز بہ روز بڑھتی جا رہی ہے، جو پروٹین زیادہ کھانا……
----------- جلد وزن بڑھانے کے چند طریقے
دبلا پتلا ہونا یا کم وزن ہونا بھی موٹاپے اور اضافی وزن کی طرح ایک مرض……
اپنے بالوں کی حفاظت کیجیے اس سے آپ پرکشش نظر آئیں گے(حصہ اول)
6083_fa_thumb_medium.jpg)
بالوں کے چند اہم مسائل ہیں جیسے کہ بالوں کا گرنا، بالوں میں جلد سفیدی……
صحت مند خوراک کا استعمال
ایک طرف ہم پیدل چلنے اور جسمانی مشقت سے کتراتے ہیں اور دوسری جانب خوراک میں……
فیٹ نہیں فٹ رھئے مگر کیسے ؟
1378_fa_thumb_medium.jpg)
آپ وزن میں مستقل کمی کا سلسلہ کیسے روک سکتے ہیں ار اسے دوبارہ کس طرح……
منہ کی خشکی اچھی نہیں ہے
سوکھا سا منہ لے کر رہ جانامحض ایک محاورہ ہے جو اس وقت بولا جاتا ہے جب کسی……
پھلیاں۔۔۔۔۔ گوشت کا بہترین نعم البدل!
319_fa_thumb_medium.jpg)
گوشت ایک اچھی اور صحت بخش غذا ہے لیکن کسی بھی دوسری چیز کی طرح کثرت سے گوشت……
کیلا حسن کا انوکھا ضامن ہے (حصّہ دوئم
ضعیفی اور جسمانی کمزوری کا سبب غیر متوازن غزا ضرررساں امراض، زہنی دباؤ،……
انڈا
انڈا ایک عام سی چیزھے جو کہ ہر گھر میں استعمال کیا جاتا ھے۔ اسکی غذائی……
انسانی صحت
انسانی جسم خدا کی طرف سے ایک نعمت ہے۔یہ بلکل ایک مشین کی طرح ہے۔ لیکن ایسی……
لوگوں کی غذائی ضروریات
2523_fa_thumb_medium.jpg)
ڈاکٹروں کی نقطہ نظر سے ایک صحت مند شخص کو دن میں ۷۵ گرام پروٹین ملنا چاہیئے۔……
عوام کی غزائی ضروریات اور ریاست کا کردار
ضروری غذائی اشیا کا حصول پاکستان کے عوم کے لیئے ہمیشہ ایک بنیادی مسئلہ رہا……
(کیلا ہر بیماری کا علاج ہے(حصہ دوم
(کیلا ہر بیماری کا علاج ہے(حصہ دوم کیلا آیوڈین کی کمی کو دور کرتا ہےـ اس لیے……
(ہاتھ بھی توجہ چاہتے ہیں (حصہ دوم
ہاتھوں کے لئے آزمودہ کریم ! ایک انڈے کی سفیدی ، سفید موم ½ کپ ، بادام کاتیل……
سبزی خوری پر مشتمل طرز زندگی
بہت سارے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ سبزیوں پر مشتمل خوراک وزن کم کرنے……
بچے رغبت سے کھانا کیوں نہیں کھاتے (حصہ دوم)
کھانے میں دلچسپی نہ لینے کی دوسری وجہ یہ ہے کہ کھانے کے معاملے میں بچے……
گنجان آبادی
گنجان آبادی‘ کا لفظ جس طرح یہ پہلی نظر میں دکھائی دیتا ہے کی تعریف……
