راز سلامتی و شادابی
……
……
ورزش کرنے کے بے شمار فائدے ہیں ورزش کرنے سے انسان چاق و چوبند رہتا……
رسی کودنا ایک بہت ہی بے حد آسان اور مفید ورزش ہے جس شخص کو دمے……
ورزش سلامتی و تندرستی را به بار می آورد . ورزش پروسه است که به شکل گروهی انجام……
بغیر چینی کے چائے ۔۔۔۔۔ گرین ٹی یا سبز چائے کے بارے میں ریسرچ سے ثابت ہو……
ایک زمانے میں انسان سائیکل چلا کر اچھے طریقے سے اپنا وقت گزارتا تھا۔……
دماغ کو ہر عمر میں تازہ رکھنے کے بہترین طریقے عمر کے بڑھنے……
خداوند بزر گ انسا نها رااز یک پدر ومادرآفرید، با وجودیک اولادان یک پدر ومادر……
ا نسا ن هر آنچه که می خورد ویا می نوشد ود ر بد ن هضم وجذ ب گرد ید ه وبرا……
اچھی غذا اور معمول کی ورزش سے جسم توانا اور چاق و چوبند رہتا ہے لیکن اس کے……
ورزش کرنے سے ڈپریشن کے علاوہ صحت پر بھی اس کے چند اثرات مرتب ہوتے ہیں جو کہ……
جسمانی صحت کے ساتھ ساتھ انسان کی ذہنی صحت کا درست رہنا بھی ضروری ہے۔ ڈپریشن……
غیر صحت بخش غزائیں... بچپن میں والدین اگر ہمیں سبزیاں کھانے کی تلقین……
بیماریاں: بلڈ پریشر، دل کا دورہ، کینسر، ذیابیطس، فالج ان سب سے کون واقف نہیں،……
کبھی یہ نا سوچیں کی آپ کی ایج ذیادہ ہو چکی ہے اِس لیے اب ورزش كے حاصل کرنے……
صحت ہزار نعمت ہے اس لیئے اس کی قدر کرنی چاہیے۔ انسانی جسم ایک مشین کی طرح……
بالوں اور جسمانی صحت کے لیے وٹامنز اور معدنیات کی اہمیت سے تو کسی طور پر……
نماز ظہر: صبح سے دوپہر تک آدمی حلال روزی کمانے کے لئے لگا رہتا ہے۔ سارا……
اگر انسان دن میں پانچ مرتبہ وقت کا پابند ہو کر یہ ورزش کرے تو وہ تندرست……
من ترینا رؤوفی هستم, از ولایت زیبای کابل میباشم ولی تولدم در ولایت بدخشان……
نماز ایک ایسا عمل ہے جو انسان کو اپنی روح سے قریب کرتی ہے۔ جب کوئی بندہ……
کھڑے ہو کر کھانے سے دل اور تلی کے امراض میں مبتلا ہو جاتے ہیں۔ آپ صلی اللھ……
اکنون ورزش کردن در سراسر جهان مروج است میبینیم که اکثریت مردمان جهان……
تواتر کے ساتھ ورزش کا شیڈول تیار کریں کیونکہ ورزش کرنے سے دوران خون میں بہتری……
پوری دنیا میں لوگ رات رات بھر اپنے ٹی وی سیٹ سے چپکے رہتے ہیں مگر اس لیے نہیں……
ورزش کردن برای صحت و سلامتی مفید است و هر آن کس که ورزش میکند در زندگی……
تاجیکستان کشور کوچک و مشهور در اسیا جمهوری تاجیکستان در آسیای میانه موقعیت……
من ظاهره ظاهر هستم که در ولایت لوگر متولد گردیده ام و کودکی را در ولایت خاطره……
گر صحتمندی تن خواهی تو اندر همه حال ……
انسان یعنی اشرف مخلوقات و اشرف مخلوقات یعنی صاحب هر آن نعمتی که خداوند (ج)……
چکنے بالوں کے لئے کنڈیشنر یہ ھے کہ لیموں کے عرق میں سرکہ ملا کر بالوں میں……
تغذیه متعادل و کامل برای هضم غذا، تجدید نیرو(جسمی و روانی) و سرحال بودن سودمند……
ورزش در تمام جهان مروج است و در جهان خیلی ورزش های مختلفی وجود دارد که……
ھمارا منہ ہڈیوں، پٹھوں اور دانتوں کا نازک مجموعہ ھے۔ خاص طور پر دانت خوبصورتی……
سلامتی یک از بهترین هدیه های است که خداوند برای بنده گان خود عطا کرده است……
لڑکی ایک بیوی ،ایک بھن اور ایک بیٹی ایک ماں بھی ہے لیکن لڑکیاں ہمیشہ گھروں……
موقعیت افغانستان: در میان جنوب آسیا و آسیای میانه و خاورمیانه ……
لاہور ریس کورس پارک لاہور ریس کورس پارک مال روڑ پر واقع ہے ایک طرف سے مال……
استرس همه تا حدودی بااین کلمه آشنایی داریم آنرا حس کرده ایم یا هم هنوز……
این مدرک خوبی در مورد اهمیت ورزش جودو در زندگی آقای لین گولبرگ میباشد.……
ورزش برای صحت ورزش عبارت از حرکات تکنیکی که دارای انواع مختلف می باشد . ورزش……
صحت مند جسم اور صحت مند زندگی کے لیے ضروری ھے کہورزش جیسی اہم چیز کو نظر……
ہماری غذا، رہن سہن، ماحول اور عادات و اطوار آہستہ آہستہ ہمیں کینسر جیسی……
اینبار میخواهم در مقاله یی که مینویسم ورزشکاران رشته های دیگر را به معرفی……
انسانی جسم کی خوبصورتی میں بظاہر متناسب بدن کو مرکزی حیثیت حاصل ہے۔ جسم……
نقرس کا سب سے بڑا سبب جوڑوں، جِلد اور گردوں میں یورک ایسڈ کے کرسٹلز (قلمیں)……
تیم ملی فوتبال افغانستان نیز در ورزش خود پیشگام است. هفته گذشته آنها برای……
تفریح کے معنی راحت سکھ خوشی کے ہیں جیسے ایک شخص سارا سارا دن فیکٹری میں کام……
برای هرچیزی در زندگی بار نخست وجود دارد و این بار نخست برای همیشه به خاطره……
وزارت معارف افغانستان بخاطر پیشرفت بانوان در ورزش مسابقاتی را میان……
صحت کی افادیت سے کوئی بھی انکار نہیں کر سکتا ہر دور میں اس کی افادیت و اہمیت……
اب ھم آپکو ڈیپریشن کی چند اقسام سے متعارف کراتے ہیں۔ ڈیپریشن کی ایک قسم یونی……
افغانستان کشوری که همواره نامش با جنگ ,دهشت وترور یاد شده کشوری که سالیان……
سلامتی بهترین هدیه انسانی ایست که انسان با تغدیه سالم، ورزش، و رعایت……
اکنون تمام جهان با ورزش های مختلفی آشنایی دارد و این به تمام افغان ها……
لاہور جناح گارڈن لاہور کو باغوں کا شہر کہا جاتا ہے جن میں گلشن اقبال پارک۔ریس……
حفظ الصحه و ورزش و صحت دوستان عزیز شما می دانید که به اثر بی توجهی به نظافت……
ورزش عبارت از توانایی فزیکی وجسمانی تناسب بدن با فعالیت های بدنی می باشد.……
ورزش در سرتا سر جهان مروج است و ورزش های گوناگونی وجود دارد که هر شخص در رشد……
ورزش در سرتا سر جهان مروج است و ورزش های گوناگونی وجود دارد که هر شخص……
جسم کی زائد چربی ایک زحمت ہے۔ پٹھوں کا وزن مفید ہے اور چربی کا وزن بیماری……
ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن و نیز بهترین راهیست که میتوان خود را……
با گذشت زمان و انکشافات اخیر در عرصه های گوناگون اجتماعی و فرهنگی و بهتر……
مسکا سلطانی محصل و ترینر رشته تربیت بدنی مسکا دوران طفولیت اس را در کشور……
برای هرکس لازم است که درزندگی خودورزش کند.وفرق نمی کندپیرویاجوان است .وبایدهرصبح……
دنیا بھر میں تیزی سے لوگوں کو اپنی لپیٹ میں لینے والے امراض کی بات کی جائے……
فواید ورزش:ورزش نمودن یک عمل و کار بسیار خوب و پسندیده است.ورزش سبب رشد و……
مونا امینی خورد سال ترین بازیکن تیم استقلال میباشد که 10 سال عمر دارد و در……
نیزه بازی نیزه بازی ورزش بسیار قدیمی ودلچسپ است که در مناطق جنوبی وطن ما……
ڈپریشن کوئی لاعلاج مرض نہیں ہے اگر کسی کو ڈپریشن ہے تو خود کو بے زار اور مایوس……
.اثرات گرمازدگی بر بدن چیست ؟ گرما زدگی به ذات خود نمی تواند زیاد خطر……
صحت و ورزش طوريكه ميدانيد صحت و ورزش هر دو متكي و وابسته به يگديگر……
آج کے دور میں پیٹ کا بڑھ جانا عام سی بات ہو گئی ہے۔ ہر دس میں سے ا کا پیٹ باہر……
تعلیم وتربیه در افغانستان یک امر بسیار ضروری است تا افراد این ملت بتوانند……
صحت ایک آدمی کی زندگی میں اہم چیز ہے. ایک طاقتور شخص سب کا مطلب ہے کی طرف سے……
دیبا صدیقی دومین گول کیپر تیم استقلال است دختر با استعدادیست او هم میتواند……
ورزش ایک صحت مند عمل ورزش کی اہمیت کے بارے میں اتنا کچھ لکھا جا چکا ہے کہ……
زن قیمتی ترین هدیه یی است که خداوند برای شاد زیستن مرد آفریده است،زن فقط……
تندرستی یکی از جمله پر ارزش ترین و بهترین نعمت که خدداوند برای بنده……
تندرستی یکی از جمله پر ارزش ترین و بهترین نعمت که خدداوند برای بنده……
ورزش و تندرستی یکی از ویژه گی های دوران جوانی داشتن بدنی سالم و تندرست و……
لیلی ارمغان یکی از بازیکنان تیم استقلال و همچنان یکی از بازیکنان تیم……
سال 2013 یک سال خوب از نظر ورزش بود که از افغانستان شامل دستآورد های بسیار……
آج کل لڑکےاور لڑکیاں ورزش کے لئے اور اپنے جسم کو چاق و چوبند رکھنے لئے جم……
ورزش در هر جامعه ای جایگاه ویژه خود را دارد, تعدادی از کشورها به آن بیش از……
از جمله بازی های تفریحی ومحلی دروطن ما یکی هم نیزه بازی است که یک ورزش بسیار……
فرشته شیخمیری یک دختر فعال و ورزش دوست از ولایت کابل میباشد که ورزش را……
بازی های محلی انواع مختلف دارد که در تمام گوشه وکنار کشور ما بین اطفال،نوجوانان……
همانطوریکه همه میدانیم ورزش ضامن صحت و سلامتی انسان میباشد و ورزش کردن……
استفادهً درست از وقت به نطر من بسيار كار دشواري بوده چون ما شاهيديم كه……
ورزش پینگ پانگ یک نوع ورزش انفرادی میباشد که به هوش و حوس بسیار بالایی……
سال اسب پارسال سال مار بود و ما بسیار از سال مار نیش خوردیم از بی کاری……
الفبای زندگی ام را از کجا شروع کردم..؟ متولد کاشان شهر ایران هستم اما……
تن زنده والا به ورزنده گیست ……
ورزش یکی از مهمترین کار هاست که انسان باید هر روز حدعقل نیم ساعت ورزش انجام……
اکثر یہی دیکھا گیا ہے کہ لوگ ورزش نہ کرنے کے کئی بہانے بناتے ہیں کہ وہ……
همه ما به دنبال دوستان خوب هستیم ولی یادمان باشد بی دقتی در انتخاب دوست بدتر……
امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده است و مردم……
ورزش به هر گونه حرکت یا فعالیت بدنی منظم جهت بدست آوردن توان بیشتر گفته میشود. در……
کھود کود کا شوق،خواہش اور جذبہ ازل سے ہی انسانی فطرت کا حصہ ہے۔ بچہ عالم……
آسٹیوپروسس ایک عام اور تباہ کن بیماری ہے جو ہڈیوں کو بھر بھرا کر کے انھیں……
ہالینڈ میں لیڈن یونیورسٹی کے سائنسدان ہارٹ اٹیک سے محفوظ کےنے والی ایک نئی……
یک ضرب المثل است که میگوید پایه و اساس باید قوی بود تا منزل قوی آید.هر چیز……
ورزش به تمام فعالیت های بدنی و جسمی گفته میشود که جهت بدست آوردن توان بیشتر……
مبتلا شدن به مواد مخدر یا دخنیات خود یک نوع بد بختی بزرگ میباشد و باعث از……
طوریکه میدانیم ارکان ایمان عبارتند از:کلمه طیبه،نماز ،روزه،زکات،حج.نماز……
در این بلاگ میخواهم یک بانوی ورزش دوست رابرایتان به معرفی بگیرم. اسما……
……
یکی از بانوانی را به معرفی گرفتیم که واقعأ المپیک افغانستان به داشتن……
تمام دوکتوران به این عقیده هستند که ورزش یعنی زندگی دوباره ورزش نمودن……
خوشحالی صحت است بنابرین بین صحت وخوشحالی ارتباط قوی وجود دارد انسانیکه……
ورزش باعث سلامتی روی انسان می گردد. انسان می تواند با ورزش همیشه صحت مند……
غذا ایک اہم بنیادی ضرورت ہے۔ ہر جاندار کو زندہ رہنے کے لیے ہوا اور پانی کے……
من در یک موسسه آمادگی جسمانی تمرین میکردم و برای تمرینات خود روش نامشخص……
فدراسیون فوتبال شهر کابل با همانگی کمیته بانوان اینبار تصمیم گرفتند……
ورزش برای صحت انسان خیلی مفید است لهذا هرکس باید روزانه حد اقل نیم ساعت……
قوه و نيرو قوه ونيرو چيست آيا اين هم ذاتي است و يا هم ارثي كه از پدر و يا از……
فوتبال ورزش مهیج، زیبا و پرطرفدار در دنیا است که از جمله ورزش های گروهی به……
انسان برای زندگی کردن و بقای عمر خویش به یک جسم و وجود سالم و صحتمند نیاز……
ایسے افراد جن کی کمر کا ناپ ایک میٹر سے زیادہ ہو ایسے لوگ شوگر اور امراض……
د اجتماعی رسانو پرمختک د انسانانو ژوند مختلفو برخو کی ډیر ښکاریږی٬ یو شمېر……
موفقیت های اخیر تیم ملی کرکت افغانستان در سطح جهان به تمام افغانها الهام……
فواید خنده خنده از ته دل روحیه انسان را عوض می کند.و باعث می شود که……
با عرض سلام خدمت شما دوستان نهایت گرامی .خرسند ازاینم که بازهم با یک مقاله……
فوتبال یک از ورزش هایی است که که در بین مردم شهرت بسیار دارد و علاقه مندان……
اگر ما یک زواله خمیر را گرفته و هر چقدر نرمش بدهیم نرمتر میشود اما اگر……
بزکشی یکی ازبازیهای قدیمی است.این بازی درمناطق بین آمودریا وآسیای مرکزی……
قسمی که معلوم است و همه گان میگویند که ورزش ضامن سلامتی انسان ها است این……
گرچه ورزش در افغانستان پیشینه ی طولانی دارد، اما آمدن سه دهه جنگ در کشور،……
همیشه زنده گی تانرا مطابق تقسیم اوقات پیش ببرید ورزش را هیچگاه از……
ورزش در افغانستان ازامروز و دیروز نیست بلکه 70 سال پیش از امروز درافغانستان……
حال قضاوت با شماست: آیا انسان با این برنامه ریزی که کرده است به مقصد خواهد……
چاقی زیاد ،سلامتی انسان را از بین می برد وباعث افزایش فشار خون ،بیماری قلبی……
صحت بهترین نعمت خداوندیست هر انسان باید در حفظ سلامتی بدنش توجه زیادی نماید……
ورزش ہماری زندگی کا بہت اہم حصہ ہے۔ ہمیں روزانہ ورزش کرنی چاہیے۔ ورزش ہماری……
تا اینکه طالبان و شورشیان مصلح از افغانستان به دلیل ناتوانی فرار کرده ومردم……
انسان خدا کی ایک عظیم تخلیق ہے۔ خدا نے انسان کو ایک عظیم عقل کا تحفہ دیا ھے۔ ……
فوتبال یک بازی بسیار محبوب در بین تمام جوامع ملل ها بوده و بصورت گروهی اجرا……
در دوران حکومت طالبان دختران حق هیچ کاری را نداشتند و حتی نمیتوانستند آرزو……
گجت به وسایل کوچک مکانیکی و یا الکترونیکی گفته میشود که اغلب اندازه……
فیـــلم انکس و وامـــن انکس از چندی بدین سو در کشور ما افغانستان فعالیت……
شرکت خصوصی فیـــلم انــکس یگانه شرکت خصوصی درآمد اینتـــرنتـــی میباشد……
فشار های روحی و فیزیکی ، کافی نبودن مقدار خواب ، کافی و کامل نبودن غذا و دیگر……
تاثیر ساعات مختلف خواب در شب در سلامتی بدن داشتن عادات غذای صحیح وتوجه به……
ورزش عبارت از فعاليت هاي فزيكي يي است كه به منظور سرگرمي، تفريح و تناسب اندام……
برای اینکه صحتمند باشیم بایدازانواع مختلف غذا ها ومیوه جات استفاده کنیم.همچنان……
ورزش یکی از روش هایی است که انسانها توسط آن میتوانند خود را از هر گونه بیماری……
ورزشکاران افغان، آرزو دارند که جامعه ی با سواد داشته باشند. در یک جامعۀ با……
دردوره های پیشین اعصار گذشته بیشتر کارهای به نیروی دست وپا صورت می گرفت ……
مردم افغانستان از سالیان قدیم تا به اکنون به ورزش علاقه داشته اند و در کنار……
زیبایی وصحت انسانها بسیار زیاد قابل اهمیت است رشد درست هر عضو بدن سلامتی……
اللہ نے ہمیں بے شمار نعمتوں سے نوازا ھے۔جن میں سے ایک بڑی نعمت صحت و تنرستی……
لیگ برتر افغانستان روشن شهر زیبای کابل امروز بازهم گواه های از فوتبال افغانستان……
در دوره های پیشن و اعصار گذشته بیشتر کار ها به نیرو دست و پا صورت می گرفت……
عده ای تمام ساعات زندگیشان را با ورزش میگذرانند و هدفشان کسب مقامهای قهرمانی……
که دهیواد ورزش ته وکتل شی نو لیدل کیږی چی په ډیری برخوکی دهیواد ورزش……
ورزش یعنی داشتن جسم سالم.. آیا میدانستید ورزش میتواند علاج مرض ها باشد؟؟……
از آن جا که ورزش در بین ملت ها سفیر صلح و دوستی شناخته شده است و هر کشوری توانسته……
افسرده گی به یک موضوع پزشکی جها نی مبدل شده است . درمان های معمولی عموما تاثیر……
خدمات ورزشی نیز یکی از مزایایی است که هموطنان مان حق دارند از آن ها برخوردار……
کشور ترکیه گهواره تمدن نامیده میشود که جمعیت ان 80 میلیون نفر میباشد شهر……
امروز دلم برای چیزی یا کسی تنگ شده است. صبح که از خواب بیدار شدم خدا را……
مجموعه کوچک شعر" زنان صلح را می سرایند" به مناسبت 8 مارچ،روز جهانی زنان به……
.ورزش پدیده ای است که انسان ها را به هم نزدیک می سازد بی توجه به نژاد ، پوست……
زنان نیم پیکر جامعه را تشکیل میدهند ، و خداوند(ج) برای آنها حقوق مساوی مانند……
فيلم كوتاه كه در برنامهي سي بي اس نيوز "شصت دقيقه" منتشر شد در رابطه به……
تیم استقلال کابل بعد از سپری نمودن مسابقات زیادی توانست عنوان قهرمانی……