!....موٹاپا..... اسباب ....اور علاج ....حصّہ اول
!......موٹاپا ....اسباب ...اور علاج میرا آج کا موضوں موٹاپے پر ہے جو……
!......موٹاپا ....اسباب ...اور علاج میرا آج کا موضوں موٹاپے پر ہے جو……
غذائیت اور فٹنس سے متعلق فرضی کہانیوں کو ختم کرنے والی میری فہرست کے چوتھے……
مینا کی کہانی میں پچھلی ٥ قسط پوسٹ کر چکی ہوں مینا کی آج کی کہانی بہت ہی دلچسپ……
نوزائیدہ بچوں کی مناسب نشوونما اور صحت کے لئے ماں کے دودھ کی اہمیت ہر……
اپنے جسم اور ماحول کو صاف رکھیں:صحت مند رہنے کے لیئے ضروری ہے کہ اپنے……
صحت ہزار نعمت ہے اس لیئے اس کی قدر کرنی چاہیے۔ انسانی جسم ایک مشین کی طرح……
لحمیات اپنے اندر کاربن، آکسیجن اور ہائیڈروجن کے ساتھ ساتھ نائیٹروجن بھی……
مختلف چیزوں کے بارے میں ڈاکٹروں اور سائنسدانوں کی تحقیق اور مشاہدے بعض اوقات……
چکنائی میں کاربن، ہائیڈروجن اور آکسیجن جیسے اجزاء شامل ہوتے ہیں تاہم اس……
کھانا جسم کی اہم ضرورت ہے، جو کہ ہر کوئی کھاتا ہے۔ کھانا اگر مناسب……
دودھ حاصل کرنے کے لئیے ضروری ہے کہ یہ تندرست جانور سے حاصل کیا جائے۔……
امریکی جرنل آف میڈیسن میں شائع شدہ ایک حالیہ تحقیقی مطالعے سے معلوم ہوا……
اس سائٹ کے نیچے ایک مینو ہے جس میں اگر آپ پورشن اور تیاری کت طریقے تبدیل……
ماہِ رمضان کے بارے میں تو یہ سب کو پتا ہو گا کہ اِس پورے مہینے کے دوران……
ایسے افراد کی تعداد روز بہ روز بڑھتی جا رہی ہے، جو پروٹین زیادہ کھانا……
ہم جو غذا کھاتے ہیں بنیادی طور پر پروٹین (لحمیات)، فیٹس (چکنائی) اور کاربوہاڈریٹس……
انسانی جسم میں جگر قدرتی طور پر کو لیسٹرول بنانے کا سبب ہے، یہ انسانی جسم……
کیلوریز کے بغیر خوب کھایئے کھانا ہمارے لئے پیغام صحت تو ہوتا ہے لیکن یہ بیماری……
ہماری غذا، رہن سہن، ماحول اور عادات و اطوار آہستہ آہستہ ہمیں کینسر جیسی……
با ورچی خانہکا فرش سرامک ٹائلز کا ہو تو صابن ملے گرم پانی سے دھو لیں اگر فرش……
دودھ: آپ نے اکژ دودھ کے اشتہار میں بچوں کو دودھ سے چیڑے ہونٹوں کے ساتھ دیکھا……
لنچ باکس ہر بچے کے اسکول بیگ کا لازمی حصہ ہوتا ہے، لیکن کیا لنچ باکس بچے کی……
بعض اوقات زیادہ بھوک اور نڈھالی میں ھم فورا توانائی حاصل کرنے کے لئے……
فاسٹ فوڈ جیسے جنک فوڈ بھی کہا جاتا ہے دنیا میں بڑی تیزی سے فروغ پارہا ہے۔……
چالیس سال کی عمر میں غدود کے مریضوں میں چونکہ یہ بیماری جسم کے دوسرے……
میرے غذائی مشوروں والے تیسرے باب کی طرف واپسی پر خوش آمدید . یہاں پر اپنی……
مرچ کا استعمال ۔ ایک ریسرچ میں یہ بات کہی گئی ہے کہ مرچ کے استعمال سے……
انسان اپنی میں غذا دہی کا استعمال قدیم دور سے کر رہا ہے اور آجکل کے دور……
جو افراد وزن کم کرنا چاہتے ہیں، انہیں چاہیے کہ وہ ایسی خوراک کا انتخاب کریں……
دودھ پینا عام طور پر صحت کے لیے مفید مانا جاتا ہے مگر خواتین یومیہ ایک گلاس……